Percorsi limitati nel tempo mirati a stimolare la Persona in periodi di Fragilità o di Cambiamento
Chi Siamo
Sono Alfredo Tosti, Coach professionista e Formatore in benessere e comunicazione aziendale. Fondatore di Psicologia Alternativa, realtà iscritta al Registro della Trasparenza e riconosciuta come Eccellenza Italiana 2025.
La mia formazione integra neuropsicologia clinica, coaching junghiano e PNL, con un approccio che unisce rigore scientifico e sensibilità umana. Collaboro con istituzioni, ministeri e università per diffondere strumenti concreti di crescita personale e organizzativa.
Il mio obiettivo è creare spazi di ascolto e trasformazione, dove giovani e adulti possano superare paure, sviluppare consapevolezza e ritrovare la forza di scegliere il proprio cammino.
Si parte da qui…
La psicoterapia è un viaggio verso la consapevolezza: uno spazio protetto dove dare voce a ciò che spesso resta silenzioso dentro di noi. Non si tratta solo di comprendere le cause del malessere, ma di imparare a riconoscere i nostri schemi, trasformare le paure in risorse e ritrovare la libertà di scegliere chi vogliamo essere. Ogni incontro diventa un passo per tornare a sentirci vivi, presenti e in armonia con noi stessi e con gli altri.
Il primo passo
Il primo passo è sempre il più difficile, ma anche il più liberatorio. Chiedere l’aiuto di uno psicoterapeuta non significa cambiare ciò che siamo, bensì aprirci a una nuova prospettiva. È l’atto di riconoscere che dentro di noi ci sono parti inascoltate, conflitti irrisolti e risorse nascoste. Ogni incontro diventa un’occasione per trasformare la paura in consapevolezza e la resistenza in possibilità di crescita.
Perché è cosi difficile chiedere aiuto?
In terapia non si tratta di mostrarsi deboli, ma di avere il coraggio di guardarsi dentro.
La difficoltà nasce dal timore di affrontare emozioni e pensieri che spesso preferiamo ignorare, o dalla paura di sentirci giudicati.
Eppure, proprio questo passo ci permette di scoprire che chiedere aiuto è un atto di forza: significa scegliere di non restare prigionieri dei nostri schemi, ma aprirci a nuove prospettive.
La psicoterapia diventa così un cammino di consapevolezza, dove ogni incontro è un’occasione per riconoscere parti di noi stessi e trasformarle in risorse di crescita.
Un sostegno per la coppia e per se stessi
La psicoterapia è un sostegno che abbraccia sia l’individuo che la coppia. Quando l’amore sembra smarrirsi e i gesti di vicinanza si trasformano in distanza, il dolore può sembrare insuperabile. Eppure, se c’è ancora la volontà di credere nella relazione, il percorso terapeutico diventa un’occasione per ricucire le ferite, comprendere le radici del cambiamento e ritrovare la possibilità di incontrarsi di nuovo.
In terapia si impara a rileggere la propria storia, a dare voce alle emozioni taciute e a trasformare il conflitto in dialogo. È un cammino che restituisce dignità al legame e forza all’individuo, perché ogni passo verso la comprensione è anche un passo verso sé stessi.
Aree di intervento
Nel mio studio offro sostegno in diversi ambiti della vita personale e relazionale. Ogni percorso nasce dall’ascolto e dalla fiducia, con l’obiettivo di trasformare il disagio in consapevolezza e crescita.
Non esitare a contattarci
Il mio Studio a Roma è uno spazio di ascolto autentico, dove ogni persona può sentirsi accolta senza giudizio. Il primo colloquio è un incontro libero da impegni, pensato per conoscerci e comprendere insieme il tuo bisogno. È il momento in cui puoi iniziare a dare voce alle tue emozioni e scoprire che chiedere aiuto è già un passo verso il cambiamento.
Il mio studio
Nord di Roma zona Cassia - 00123 Roma - Solo per appuntamento
334 79 50 073
Ho iniziato il percorso con timore, ma ho trovato uno spazio di ascolto autentico e senza giudizio. Grazie al supporto ricevuto ho imparato a gestire meglio le mie emozioni e a ritrovare fiducia in me stesso
Abbiamo coinvolto Alfredo in un programma di formazione aziendale: la sua capacità di unire competenza psicologica e comunicazione strategica ha portato un cambiamento reale nel nostro team. Oggi lavoriamo con più serenità e collaborazione
In un momento difficile per la nostra relazione, la terapia ci ha aiutati a ritrovare il dialogo e a comprendere le radici dei nostri conflitti. Non è stato facile, ma passo dopo passo abbiamo riscoperto il valore del nostro legame
- Psicologialternativa.it
- SIAF ITALIA L.AN.4/2013
Verificato da Psicologi Italia
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